毎日、お疲れ様です。
仕事に家事に育児に…子どもがいると毎日とっても幸せですが、疲労は溜まりますよね。終わりはいつかくるものの、今が本当に大変なんです。
そこで育児を少しでも楽しく、そしてラクにする為にコープの”お子様プレート”という商品を購入し、子どもたちの夜ご飯に出してみました。
３歳・７歳の娘たちにとても好評でしたので、ご紹介します。
また、コープに契約しなくても近くの店舗で購入出来るのかを調べた結果もあわせて記事にしました。
ぜひ、参考にしてみて下さいね。
お子様プレートはコープの宅配と実店舗で購入できる
コープには宅配だけではなく、実店舗もあります。店舗ではコープ会員ではない一般のお客様でも購入することが可能です。
普通のスーパーと一緒で、誰でも利用できますよ。
実店舗検索はこちら→https://jccu.coop/service/shop/
コープのお子様プレートは宅配、店舗どちらでも販売しています。しかし、実店舗では取り扱いの無い店舗や売り切れの場合もありました。宅配と実店舗での購入する際の特徴をまとめました。
宅配の場合
コープしがeフレンズより
コープの組合員になれば誰でもいつでも購入できます。
注文用紙もしくは、ネット注文から購入することができますので、コープの実店舗が近くになかったり、店舗を探し回るのは大変。という方におすすめの購入方法です。
コープの商品カタログは、毎週変更され、全３種類全てが購入出来るとは限らないので注意が必要です。
しかし、必ず３種類のうちどれかの商品はラインナップにありますので思い立った時にすぐ注文出来るのが嬉しいポイントですよ。
お子様プレートの為だけに加入するのもな…と思われている方もいらっしゃると思います。
そんな方は、コープの商品で他にどんな物があるかを試してみる為に、コープに加入しなくても購入できる『おためしセット』を検討してみてはいかがでしょうか？
お子さまプレートはお試しセットには入っていませんが、他にも好みの商品が見つかるかもしれませんよ。
SNSにも試されている方がたくさんいらっしゃいました。
パルコープのお試しセットこれで1000円なのやばいな^_^⁉️💦 pic.twitter.com/2fe9SsyB5i
— なﾁｬまる🐯☀️ (@nacha_012765) April 19, 2023
コープのお試し届いた✨
— イーナ☺︎10m🎀 (@iina2022mata) April 11, 2023
冷凍庫パンパンになって嬉しいー😆💕 pic.twitter.com/0X0MLD6zQs
コープのお試しセットを買ってみた
— ﾄﾔﾁｬﾝ✌ (@toya_trpg) September 5, 2023
まあまあ入ってるな pic.twitter.com/Z2DLeqSJX6
コープの人気商品2,000円相当が初回限定1,000円で購入出来るチャンスです。とても太っ腹なサービスです！お得にコープ商品を試してみましょう。申し込みはお早めに！
▽お住いの地域からお試しセットをチェック！※地域によって内容は異なります。
＼合わせて読みたい／
店舗の場合
コープの実店舗に見に行ってきました。
我が家の一番近い店舗に行ってみると、冷凍コーナーに【子育て応援】の棚があり、品揃えは1コーナーすべてと他にもチラホラ置いてありました。
肝心の『お子さまプレート』ですが…見つけられませんでした(涙)
店内をうろうろして何回も確認しましたが見つけられず…。
やはり、実店舗には取り扱いの無い店舗もあるのですね。
店舗での購入は諦めてコープの宅配で購入することにしました。
このようにせっかく店舗に行っても売っていない可能性もあります。
今回もせっかく行ったのに買えなかったので普通にショックでした。
コープ組合員になると注文用紙に商品があれば必ず購入出来ます。「行ったけど買えなかった」などどいった事にはなりません。
確実に購入したい人や店舗の在庫に振り回されたくない人には組合員になるのをおすすめします。
＼資料請求はこちらから／
滋賀県・京都府・奈良県・大阪府・和歌山県の方
お子様プレートは全3種類
コープで購入出来るお子さまプレートは全3種類です。
・とろとろオムライスセット
・チキンカレーセット
・ナポリタン＆ハンバーグセット
どれも子どもが大好きなメニューでどれにしようかわくわく出来るのが嬉しいですね。
では、全３種類を詳しく見ていきましょう。
とろとろオムライスセット
| 価格 | 322円（税込） |
| 内容量 | 210ｇ |
| カロリー | 271kcal |
| 食塩相当量 | 1.6ｇ |
| アレルギー物質 | 卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉 |
おかず内容と味付けの感想をまとめました。
オムライス…とろとろたまごが乗ったオムライスは少し甘めな味付けでケチャップライスの酸味とバランスが良い味でした。具材は玉ねぎと人参が入っており、付け合わせのブロッコリーの食感が良い箸休めになりましたよ。
ミートボール…弾力があり食べ応えがありましたので小さいお子様には細かくしてあげると食べやすいです。
ポテト＋コーン…ポテトは柔らかい食感で、甘辛いソースが絡み子どもが大好きな味です。
さつまいもの大学芋風ソース…かなり甘めな味付けです。お芋は柔らかな食感で食後のおやつにもなりそうでした。
チキンカレーセット
| 価格 | 322円（税込） |
| 内容量 | 210ｇ |
| カロリー | 279kcal |
| 食塩相当量 | 1.4ｇ |
| アレルギー物質 | 卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・バナナ |
おかず内容と味付けの感想をまとめました。
チキンカレー…カレールーが多めにかけられています。全体的な量が足りない人はご飯を足してもいいかもしれません。とろみのあるルーでお子様向けレトルトカレーの甘口のような子どもっぽさのあるカレーではなく、大人でも美味しく食べられるカレーでした。
かぼちゃサラダ…とろとろのかぼちゃサラダです。かぼちゃの甘さを生かした胃に優しそうなサラダでした。
ブロッコリー…しっかりブロッコリーの食感が残っていて、野菜を食べている感じがあります。
ポテトのトマトソースがけ…少し酸味のあるトマトソースがかかったポテトです。ポテトの食感は柔らかいので小さなお子様にも安心して食べさせられます。
ナポリタン＆ハンバーグセット
コープしがeフレンズより
| 価格 | 322円（税込） |
| 内容量 | 215ｇ |
| カロリー | 289kcal |
| 食塩相当量 | 1.7ｇ |
| アレルギー物質 | 牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・小麦・卵・乳・かに |
コープしがeフレンズより
おかず内容と味付けの感想をまとめました。
ナポリタンスパゲッティ…子どもが大好きなコーンがのっていて、トマトの酸味が抑えられたナポリタンスパゲッティです。
デミハンバーグ…お肉の食感をしっかり感じられ、デミグラスソースの味が食欲をそそる1品
ポテト＋ブロッコリー…シンプルにゆでられて、素材を生かしたじゃがいもとブロッコリーです。じゃがいもは柔らかく、ブロッコリーは食感があります。
ほうれん草グラタン…なめらかな食感でやわらかいほうれん草のグラタンです。噛むのが苦手なお子さまも食べやすい一品
3歳・7歳と一緒に食べてみた感想
今回はこちらの2種類を食べてみました。
・とろとろオムライスセット
・チキンカレーセット
調理方法はレンジでチン！で完成しますので、７歳の娘が凄くやりたがり、１人で温めていました。
袋に書かれている指定の時間温めましたが、少し焦げてしまったので20秒ほど少なくしてもいいと思います。温めてすぐはとても熱くなっています。取り出すときはやけどに注意が必要です。
チキンカレーを食べた7歳娘はごはんがもちもちでおいしーと言っていましたよ(^^)
3歳娘はオムライスがお気に入りのようでした。袋についている旗がthaお子さまランチみたいで喜んでいましたね。
↑こちらを切り取りつまようじに張り付ければお子さまランチに欠かせない”旗”の出来上がりです。一袋で2種類の旗がついています。
味付けは薄すぎず。でも味はしっかり感じられました。大人が食べてもまあまあ満足できるかなくらいでした。
全体的な味の濃さを例えるならレトルトの離乳食を少し濃くした感じでしょうか。
味付けが濃すぎると、子どもが濃い味しか食べなくなってしまわないか心配になります。しかしコープのお子さまプレートは子どもに合わせた味付けがされていて子どもに食べさせても罪悪感は感じませんでした。
量は、7歳娘（小食）には丁度よく、3歳娘には少し多かったです。
我が家の子たちは基本的に小食なので丁度良かったですが、たくさん食べるお子さまにはお子さまプレート＋ミニカップヌードルがおすすめです。
子どもには夢のような組み合わせですよ。
こちらもコープで購入出来ます。
小さいお椀いれて作れるインスタントヌードルですが、中々優秀で、味はもちろんですが量がちょうどいいんです。
✓ちょっと汁ものを足したいとき
✓ママのランチタイムのおにぎりのお供に
✓子どものおやつにも
具材にお花のかまぼこが入っているのですがこれが3歳娘の心をつかんでおりました。
食べ終わったお子さまプレートの容器を他のご飯の盛り付けにも使いまわし出来そうで、洗って使い古してから捨てようと思います。
深さがあって使いやすく、汚れたら捨てられるので便利でした！
お子様プレートを活用出来る場面4選
お子さまプレートはどんな場面で使えるでしょうか？活用できる場面を4つご紹介します。
夏休み中のお昼ご飯に
お仕事をされている方で、子どもが長期休暇の場合、家でお留守番している子どものお昼ご飯を用意する必要がありますよね。
お子さまプレートを冷凍庫に常備しておくと、子どもが食べたい時にレンジして温めるだけで食べることが出来るので、朝からお昼ご飯の用意をしなくても済みますよ。
注意したい点は、レンジから取り出す時にやけどしないように気をつける事です。取り出し方をお子さまと一緒に確認しておくと安心ですね。
他にもパパと子どもだけの留守番や、子どもを両親に預かってもらう時のお昼ご飯用に預けておくのもいいですよ。
▽小１の壁にぶつかった話を記事にしています。良ければ合わせてご覧ください。
ママのお昼ご飯に
１人でのお昼ご飯は料理をせずに、適当に済ませたいですよね。
コープのお子さまプレートは温めるだけですぐに食べることができ、パパっとランチを済ませられます。
「子ども用では量が絶対足りない！」
子ども用なので量は少なめですが、ダイエット中のランチにピッタリです！ちょっと体系が気になっていて食事量を減らしたい時には丁度いい量だと思いますよ。
ダイエット食より安く、食べ応えがあるので続けやすい！
カロリーが袋に記載されていて、カロリー計算もしやすいのもポイントです。
▽お昼ご飯だけではなく夜ご飯もパパっと出来る、お惣菜の宅食をご紹介しています。ぜひ、合わせてご覧ください。
ホームパーティーに
✓お子さまの誕生日会
✓親戚が集まる場面
✓ママ友とのランチ会
こんな場面の時にもお子さまプレートは使い勝手がいいのでおすすめです。
子どもが集まる会の時は子どもの食べるもの優先になってしまうのですがママだって好きなものを食べたいですよね。
そんな時に子どもにはランチプレートを用意して（選べる楽しさがありますよ）大人は子ども向けの料理ではなく、大人向けの料理を用意することができます。
せっかくの楽しい会ですので大人も美味しくご飯を食べて、子どもと一緒に楽しむことで素敵な思い出になりますよ。
偏食っ子の最終手段に
ご飯の好き嫌い、偏食がある子どもはたくさんいます。もはや偏食で悩まない人はいないのではないかと思っています。
我が家の娘たちは野菜、魚、肉の食事には欠かせない食材達が苦手です。
炭水化物（米・麺・パン）は食べてくれるので何とかここまで大きくなりましたが、日々悩みながら工夫しながら様々な方法を試してきました。
しかし、食べないものは食べないのです。
先日の夕飯時に餃子を作っていたら7歳娘が「今日は餃子の気分じゃないから食べない」と言いました。
私もカチンときてしまいイライラしながら「じゃ、食べなくていい。何やったら食べれる？」と聞くと娘は冷蔵庫を漁り「これ食べる」とコープのお子さまプレートを選んできました。
その日はそれで丸く収まり、私のイライラもちょっと収まりました。（なんで餃子食べへんねんって気持ちは消えないですが）
偏食の子は食べたくないものは頑なに食べない子が多いので、食べなかった時の最終手段としてコープのお子さまプレートを常備しておくと、いざという時に力を発揮してくれますよ。
✓みんな大好きなお子さまランチで特別感UP
✓子どもの好きなメニューばかり
✓レンジでチンですぐできるので子どもの食べたい気持ちを維持したまま食卓に出せる
お子様プレートよくある質問
お子さまプレートに関してのよくある質問をご紹介します。
何歳から食べられますか？
おすすめは３歳頃からです。
しかし、アレルギー項目に不安な食材がなく、味の濃さに問題がないと感じればもう少し早くからでも食べさせて大丈夫です。
私が実際に食べてみて、我が子なら離乳食完了期の１歳半頃から食べることが出来そうな柔らかさと味付けだと感じました。
こちらは個人差がかなりあると思いますので私の個人的な感想です。
離乳食には使えますか？
上記でも触れましたが、離乳食中期～後期まではそのままであたえるのは辞めておくべきでしょう。しかし、少し工夫すれば離乳食に取り入れる事は可能です。
・７倍かゆや軟飯に少量まぜて味付け代わりにする
・ハンバーグのタレを避けてお肉をつぶしジャガイモに混ぜておやきにする
・かぼちゃサラダを食パンに塗ってサンドイッチにする
・うどんにカレーを少し入れてカレーうどんにする
離乳食はあまり量を必要としませんので、兄弟が食べてるのを少しもらって離乳食にしてもいいです。これだとおかゆだけ用意すればいいのでストレス少なく離乳食を進められますね。
コープには他にも子ども向け食品がたくさんある
コープしがeフレンズより
コープには離乳食・幼児食をメインとした注文カタログがあります。
お子さまプレート以外にも便利な商品がたくさんあるので、私がよく使用した商品をおすすめしますね。
やわらかいミニうどん
コープしがeフレンズより
価格…322円(税込)
内容量…80ｇ×6袋入
特徴は離乳食に丁度いい量で小分けになっていて、普通のうどんよりやわらかい事です。煮込む必要がなく、レンジだけで調理できるのも嬉しいポイント。
北海道産白身魚のほぐし身
コープしがeフレンズより
価格…538円(税込)
内容量…60ｇ
離乳食であげたいけどハードルが高めな魚を、使いやすいように小さくカットして、ほぐしてくれてる嬉しい商品です。
月齢に合わせてアレンジ出来るので離乳食から幼児食まで幅広く使用できます。冷凍になっているので少しずつ使っても残りは保存できるのもポイント。
北海道のうらごしコーン・枝豆
コープしがeフレンズより
価格…376円(税込)
内容量…コーン240ｇ(標準12個) 枝豆…120ｇ(標準24個)
使用頻度の高いコーンと枝豆を使いやすいよう、うらごしして小分けにしてくれている商品です。
食材を一から調理してうらごしまでするのはとても大変な作業ですのでこのように小分けにされていると気軽に使うことができます。
おかゆに入れたり、牛乳と混ぜてコーンスープにしたり、ホットケーキに混ぜたりと何にでも活用できる万能商品です。
コープにはこの他にもたくさんの子どもに向けた商品があります。コープの良さは組合員の声をダイレクトに商品開発に生かしているという所。
これまでの改善・改良の繰り返しでママの気持ちに寄り添った商品がたくさん用意されています。
また、「他にもこんな商品がほしいな」という声が届けやすいような仕組みになっているので欲しい商品を自分から発信することも可能です。
新商品がでるとワクワクしますよ
コープお子さまプレートまとめ
コープにはお子さまプレート以外にも子供向け商品がたくさんある事が分かりました。様々な場面で活躍しますので家に常備してくと家事の負担を減らすことが出来ます。
コープ商品は、コープの実店舗でも購入出来ますが、組合員になる方がより購入しやすくなるので買い物の手間を減らしたい方には是非試して頂きたいです。
小さな子どもがいると買い物も簡単ではありません。重たい食品や日用品を家まで届けてくれるコープのサービスを使ってどんどんラクしていきましょう。
最後までご覧いただきありがとうございました。
ラクする為の第一歩
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私は２人の娘を持つワーママですが、毎日「疲れた…」が口癖になっています。